Ta séance de Sophrologie conçue pour la récupération OFFERTE !
Je t’offre une séance audio de sophrologie conçue pour t’aider à mieux récupérer après l’effort… et améliorer la qualité de ton sommeil.
Pourquoi c’est utile ?
Parce que la récupération est un facteur clé de progression, souvent sous-estimé…
Et que la sophrologie t’aide à l’optimiser en activant les ressources naturelles de ton corps.
Cette séance guidée va t’aider à :
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Relâcher les tensions musculaires après l’entraînement,
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Activer la récupération post-effort,
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Mieux dormir pour mieux récupérer,
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Installer une vraie routine de récupération mentale et physique.
Pas besoin d’y croire : essaye, écoute, ressens. Et fais-toi ta propre idée.
Le fichier audio étant volumineux, j'ai besoin de ton mail pour te l'envoyer.
Pas d'inquiétude, je n'envoie aucune newsletter, ni aucun mail répétitif tous les jours.
Tu peux donc me donner tes infos sans aucune crainte.
Tu veux en savoir plus sur le programme "Sophro du coureur" ?
En cliquant sur le bouton ci-dessous, tu trouveras tous les détails sur ce programme unique qui transforme les coureurs et les coureuses.
Que tu pratiques la course à pied, le trail, ou les deux, tu trouveras la réponse à toutes tes questions et tu pourras prendre conscience de tout ce que peut t'apporter la Sophrologie.