Réservation
Sophro du coureur
Tu suis peut-être déjà un plan d'entraînement pour atteindre ton objectif.
Mais as-tu conscience que la préparation ne se résume pas à courir ?
Progresser, c’est aussi savoir récupérer, bien dormir, écouter son corps, gérer son stress, renforcer sa confiance, rester concentré, motivé et déterminé.
"Sophro du coureur" est un programme spécifique unique, 100 % conçu pour les coureurs et traileurs.
Il t’apprend à courir autrement, à connaître et utiliser toutes tes capacités physiques et mentales.
Grâce à des techniques comme la respiration, la visualisation, la décontraction musculaire ou les relaxations dynamiques, tu vas apprendre à progresser efficacement et durablement.
Tu veux progresser ?
Tu veux moins te blesser ?
Tu veux atteindre ton objectif ?
Tu veux activer toutes tes ressources ?
Tu veux apprendre à écouter ton corps ?
Alors n’attends plus et réserve ton programme dès maintenant.
Tarif : 649€ pour le programme complet.
Tu peux découvrir les détails du programme ici : Sophro du coureur
Bilan Mental
Ce pack de 3 séances est un diagnostic approfondi de tes conditions mentales. Il comprend :
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Une évaluation des habiletés mentales (gestion du stress, concentration, confiance, etc.)
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Un bilan motivationnel pour comprendre ce qui te pousse à avancer, mais aussi identifier tes freins
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Une analyse des objectifs pour clarifier ta direction et tes motivations
Au cours de ces séances, tu recevras une étude précise et personnalisée, ainsi que des conseils concrets et des outils adaptés à ta situation.
Ce bilan constitue une base solide pour mieux te connaître, poser un cadre clair et préparer tes objectifs avec confiance et clarté.
Tarif : 249 € pour ton bilan mental complet.
Pack Transformation Totale
Tu veux pousser ta performance au maximum et entamer une vraie transformation ?
Alors je te propose d’assembler le bilan mental et le programme “sophro du coureur” !
Tout commence par une base solide :
- Un bilan mental personnalisé pour faire le point sur tes freins, tes moteurs, ta motivation et tes objectifs. Tu repars avec une vision claire et des conseils concrets.
Puis, tu passes à l’action avec “Sophro du coureur”, un programme unique pour apprendre à courir autrement :
- Mieux récupérer, mieux dormir, mieux respirer.
- Gérer ton stress, écouter ton corps, renforcer ta confiance, visualiser ta course.
Ce combo, c’est l’alliance ultime qu’il te manque pour passer un vrai cap, pour atteindre tes objectifs et progresser sans te blesser !
Prêt à commencer ta transformation ?
Offre Spéciale : 799€ au lieu de 898€
Séance à l'unité
L'objectif est simplement d'améliorer le quotidien, d'apprendre à gérer le stress et les émotions, de retrouver un sommeil de qualité, ou simplement de s'offrir un moment pour soi en s'accordant une pause ?
Alors il est possible de réserver une séance au cabinet ou en visio.
(non compatible avec toute expertise sportive)
